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女性宫寒危害多,这样吃可以调理

时间:2019-10-11 11:38:00 来源:大发彩神下载

宫寒,就是子宫寒冷,很多现代女性都患有宫寒,这是由于体制虚寒以及平时饮食的不规律造成。如果白带多、痛经、月经失调、舌色黯淡,那很有可能是宫寒。宫寒对女性身体有很大危害,那么女性宫寒有什么危害呢?

红枣

宫寒的危害

月经不调

月经不调也许很多女性都遇到过。很有可能是宫寒惹的祸!

很多女性朋友每次来月经都要折腾一番,而且月经量少有血块,并经期错后等。

痛经

痛经也是宫寒明显的症状之一。严重会出现恶心、头晕等现象,严重的影响工作和学习。

引起不孕

宫寒的女性,由于气血不通、手足不温,抑制了子宫营养供应,使得胎儿发育迟缓。严重的宫寒患者,还会造成不孕等现象。

子宫肌瘤

宫寒了,月经时子宫膜脱落过程中,就会有一点脱落不了,也叫寒痔,子宫膜脱落每次留一点,一点一点的积攒,成为一个瘤。

黑枣

卵巢囊肿

由于宫寒,造成气血凝结,导致气滞血瘀,久而久之,瘀血内结气聚为瘕,这就是瘤,聚在卵巢就成了卵巢囊肿。

宫寒吃什么好

1、桂圆

中医认为,桂圆味甘性温,具有补血安神、散寒止痛的效果。对于宫寒体质的人,出现痛经、手脚冰凉的情况,都可以食用桂圆,桂圆所富含的营养物质极易被机体吸收,有效的促进身体的健康发展,对于女人痛经、月经紊乱都可以食用桂圆。

2、红豆

红豆被誉为是女性暖宫驱寒的最佳的食物选择,红豆虽好,其营养价值却非常的高,其中所富含的人体所需的铁质成分,从而可以有效的改善贫血的症状,促进其血液的循环发展,从而将寒邪进行有效排出。

红豆

3、黑枣

黑枣被誉为是女性最佳的滋补食材。所富含的蛋白质、脂肪以及多种维生素物质成分,可以有效的增强机体的抗病能力,起到活血养血、化瘀通络、暖宫驱寒的作用,可明显的改善女性宫寒情况。

4、桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。

宫寒食疗方

乌鸡煮益母草

需要一只乌鸡,500克益母草,120克当归,60克续断,18克的姜,把500克的益母草分成四份,分别用姜、醋、酒、川穹浸透炒干,然后把制作好的益母草放在鸡肚子里面用清汤进行煮,把乌鸡骨头弄成药渣烘培成细末,然后再加入当归、续断、姜为末,做成药丸即可。

红花暖宫蛋

需要一个鸡蛋,1.5克的藏红花,把鸡蛋打一个口放入藏红花调拌均匀之后,然后蒸熟就可以了,在月经来潮第二天开始服用,每天吃一个连续吃九天。个人体质不同,食用前最好先咨询专业医师。

当归远志酒

需要150克当归和远志1500克的甜酒,把当归、远志用纱布封好用甜酒来浸泡七天之后就可以喝了,每天晚上睡觉之前喝一杯,连续一个月就可以看到效果。饮酒一定要适量,对酒过敏者不宜,个人体质不同,饮用前最好先咨询专业医师。


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