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这几种食材泡水喝清咽润肺,抽烟的人别错过

时间:2019-10-11 11:31:00 来源:大发彩神下载

肺是我们人体的主要呼吸器官,和咽喉属于是一个系统的,氧气从口部进入咽喉,然后进入器官,最后达到的地方就是肺部,但是,如果我们呼吸了一些污染的空气,就会对我们肺部造成很大伤害,那么平时什么泡水喝清肺。

罗汉果

罗汉果有良药佳果之称,它有很多药用价值,将罗汉果切片,然后直接用开水冲泡,有清热止咳、润肺化痰的作用,能够防治慢性咽炎哦!

绿茶

绿茶

平时多喝点绿茶也是可以清肺的,茶叶中的茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分,可以对烟雾中含有的有毒物质起到分解的作用,具有很好的润肺解毒效果。绿茶还具有减肥作用。绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等,可以促进脂肪燃烧,降低血液中的血脂及胆固醇。

蒲公英

蒲公英根是一味很好的中药材,它被称为“天然抗生素”,有很好的抗菌消炎作用,常喝能改善喉咙不适的症状,对肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用!

茉莉花茶

茉莉花茶具有很多的营养,可以起到抑制细菌的作用,常喝对喉咙起到止痛、消炎、清热的功效,对慢性咽炎也有一定的作用!

茉莉花茶

蜂蜜

蜂蜜有着很好的消炎杀菌,清热袪火的功效,常用它泡水喝,可以清肺热,解烟毒,有效的预防慢性咽炎和肺癌。可以将香烟中的尼古丁逐渐分解,并随着尿液排出,减少吸烟对肺部的毒害。

胖大海

清嗓润喉茶中的胖大海偏寒凉,有清热润肺,利咽解毒的作用,金银花则有清热解毒,凉散风热的功效,常喝对慢性咽炎有一定的作用!

胖大海

冰糖金钱桔

它是一种很好的止咳药,里面富有丰富的维生素以及一些微量元素。经常食用它,能够防治慢性咽炎,保护脾胃。像有三高的人群非常适合吃它,能够降三高。那么有些人有慢性咽炎,总是咳嗽,嗓子不舒服,就可以经常喝一些冰糖金钱桔。


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